Штатные магнитолы для любых марок авто
Головные устройства для любых марок авто на ОС Android.
Всегда в наличии: Toyota, BMW, Kia, Hyundai, Renault и другие
Перейти на сайт
#реклама
d-audio.ru
О рекламодателе
Деловой консультант Кирилл Медовых назвал глубинные причины прокрастинации
Прокрастинация зачастую связана не с ленью, а со страхом неудачи, завышенными ожиданиями или ощущением перегруженности. Психолог и деловой консультант Кирилл Медовых подчеркивает, что откладывание дел — это стратегия избегания дискомфорта, которая лишь временно снимает напряжение.
«Прокрастинация — это не про лень, а про эмоции и стратегии избегания. Часто человек откладывает именно те задачи, которые для него значимы: так срабатывает защита от возможной неудачи или от слишком высокой планки, которую он сам себе поставил. При этом откладывание дает кратковременное облегчение, но усиливает внутреннее напряжение. Чтобы справиться с этим, важно не ругать себя за бездействие, а выявить триггер: что именно вызывает дискомфорт — неопределенность, страх ошибки, ощущение перегруженности? Как только эмоция названа, появляется возможность ее проработать и перейти к маленьким, почти незаметным шагам, которые не пугают мозг масштабом», - отмечает эксперт.
Для снижения прокрастинации полезны техника «первого шага» и дробление задач на минимальные этапы — это помогает вернуть ощущение контроля и постепенно наращивать продуктивность.
Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK
Канал «Полит74» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Полит74» - канал из категории «Новости и СМИ», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 2 427 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 655 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Мужчины Челябинской области активнее ищут удаленную работу
Интерес к удаленной работе в Челябинской области продолжает расти: весной трафик на сайты фриланса и поиска дистанционных вакансий увеличился на 10 % относительно средних значений.
По данным совместного исследования крупного оператора связи и портала по поиску персонала, мужчины в регионе посещают такие площадки на 50 % чаще женщин. Основную аудиторию составляют жители 35–44 лет (38 %), значительна доля и пользователей 25–34 лет (22 %).
Среди соискателей наибольшую склонность к удаленному формату демонстрируют кандидаты 31–40 лет (37 %) и 19–30 лет (36 %). Пик недельной активности приходится на среду — в этот день трафик на 12 % выше обычного.
При этом доля удаленных вакансий летом 2026 года снизилась до 5 % (с 6 % в начале года), а зарплатные ожидания на удаленке составили 82 600 рублей — на 6 % выше, чем для офисной занятости.
Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK
В очередном выпуске «ПолитНедели» мы расскажем, какие интересные и важные события произошли в Челябинской области с 10 по 16 августа
Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK
