Плюсую за принятие, но иногда принятие — это очень долгий путь. А вот тряпка, пылесос и абонемент в зал — понятные и проверенные инструменты психотерапии. 😂 #воскресныеневрозы
Психолог-консультант, психотерапевт кризисных состояний.
Плюсую за принятие, но иногда принятие — это очень долгий путь. А вот тряпка, пылесос и абонемент в зал — понятные и проверенные инструменты психотерапии. 😂 #воскресныеневрозы
15 августа. Сегодня день рождения моего папы. Его нет уже много лет. Он умер, когда мне было 13. И, конечно, за эти годы многое стерлось. Какие-то разговоры, события, детали. От папы у меня почти не осталось никакой вещи… Кроме этих часов. Они «пришли» ко мне немногим больше, чем через 30 лет после его смерти. Благодаря моему мужу — он привез их мне. И вот я смотрю на них и вспоминаю. В детстве меня почему-то завораживали эти маленькие фосфорические точечки возле цифр. Они светились в темноте, завораживали и мне было ужасно интересно на них смотреть. А еще я помню, как часы тикали у папы на руке. Тик-так. Тик-так. И сейчас они снова идут. Секундная стрелка бежит по кругу. Неумолимо. Туда, где уже ничего нельзя вернуть. А у меня самой сейчас электронные часы. И знаете, что в них странно? На них не видно времени. Ну то есть цифры-то видно. А вот как оно уходит — не видно. Нет этой маленькой секундной стрелки, которая бежит. Нет «тик-так». Нет ощущения, что прямо сейчас, вот в эту секунду, что-то проходит мимо тебя. А на папиных часах я это вижу. Я вижу ход времени ) И, наверное, поэтому сегодня мне немного грустно. Я помню, как ты курил (до дымовой завесы в туалете)). Помню твою бритую щеку. Запах одеколона, немного табака и это ощущение — теплое, родное. Папа. Тебя нет уже много лет. Очень много. Но я вдруг снова слышу твои часы. Тик-так. И понимаю, что время действительно идет. А связь — остается. Папа, я помню про тебя. ❤️ Я люблю тебя❤️
Канал «Анастасия Петрова» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Анастасия Петрова» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 49 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 45 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Ну наконец-то! 🎉 Сегодня, оказывается, неофициальный День расслабления. Можно официально ничего не делать. Лечь. Выдохнуть. Посмотреть в потолок. И главное — не испытывать за это чувство вины 😂 Хотя вот тут вопрос… а вы вообще умеете расслабляться? Или как я? 😂 Отдых тоже должен быть продуктивным! Легла отдохнуть — возьми книгу почитать. Села — вставь наушники, послушай полезный контент. Полежала пять минут — а можно ведь ещё дыхательную практику сделать! И вообще, чего это я просто лежу? Можно же параллельно столько дел делать! 😂 Учитесь у Хлои, она эксперт по расслаблению 😂 Умеет правильно отмечать! Легла. Выдохнула. Отключилась. Никаких полезных книг, подкастов и саморазвития. Просто спит и похрапывает — без всякого чувства вины за отдых 😂 Короче, праздник есть. Осталось научиться им пользоваться) P.S замечено, если слушать храп Хлоюшки на повторе работает, как колыбельная )))
В мире животных ❤️